Corrida CV Movel
Nachdem Elisabeth der Ehrgeiz gepackt hatte Angela von Platz eins zu verdrängen, hatte sie auch in den Ferien von Jak trainiert. Während Angela lieber in Facebook unterwegs war und ansonsten anderweitig unterwegs war, hatte sich Elisabeth mit den Jungs zusammen getan und morgendliche Straßenläufe absolviert. Dies macht sich bezahlt und sie kam freudestrahlend als erste […]
World Cleanup Day
Diesen Tag wollten wir dazu nutzen, einmal mehr in der Manguinho unseren „Sportplatz“ aufzuräumen. Wir hatten dazu am Vortag ein Quiz vorbereitet, was wie lange braucht um zu verrotten, dazu beim Rathaus um Bereitstellung von Material und die Anwohner um Mithilfe gebeten. Kurz nach Beginn unserer Aktion fing es am Samstag an zu regnen und […]
Die Frauengruppe löst sich auf
Bereits im letzten halben Jahr hatte es sich angekündigt – die Frauengruppe war am Schrumpfen. Es kamen zunehmend weniger Frauen und zunehmend unregelmäßiger zum Training. Mit dem Austritt von Va (ist nun bei der Kriminalpolizei in Praia) Tuka (ausgewandert nach Portugal) diversen Kranken mit Beschwerden im Knie, dem Rücken oder sonstigen Zipperlein und 2 wieder […]
Leberkäs in Calheta
Auch Kapverdier mögen bayrische Spezialitäten Da wir in diesem Sommer keinen Kochworkshop für unsere „Großen“ hatten war die Idee gleich entstanden: Wir holen das nach und backen Fleischkäse. Dann brauchte es nur noch den versierten Leberkäs-Esser Wolfgang Hundt von Freunde helfen Freunden und schon hatten wir alles im Haus. Auf seiner diesmaligen Reise brachte er […]
Erstes Training im neuen Outfit
Der Schwerpunkt liegt derzeit im Bereich der Schnelligkeitsentwicklung mit den verschiedensten Spielen und dem Beginn des SprintABC / Koordination im Bewegungsablauf. Am Ende der Stunde ist die Staffel schon ein richtiges MUSS und alle sind hier ganz begierig drauf für ihr Team zu sprinten. Noch gibt es ein bisschen Durcheinander bei der Übergabe, die kann […]
JAK wird 7 Jahre alt
Geburtstagskuchen Foto familia os pikinoti Vorbereitung für das Fest am Sonntag Am Sonntag war es dann soweit. Beto, unser Trainer kam mit den jugendlichen Leichtathleten/innen vom Leistungszentrum aus Praia und der kubanischen Trainerin Mariela welche seit kurzem dort ist, um mit uns allen zu feiern. Auch heute hatten wir – wie schon am Samstag – […]
Wettkampf Hochsprung + Weitsprung – Abschluss Lauf ABC
Hochsprung + Weitsprung – Abschluss Lauf ABC Während die Wettbewerbe rund um das Lauf ABC und der Weitsprung am Freitagnachmittag ausgetragen wurden, fand der Hochsprung am Samstag morgen statt. In der anschließenden monatlichen Versammlung wurden die Preise vergeben. Die Bananinhas trainieren nun für unseren Geburtstag am 01.09. Wir werden dieses Jahr einen Stadtlauf veranstalten und […]
Nationale Meisterschaften
Hier hat uns besonders Paulo positiv überrascht. Dritter seiner Serie kam er in der Gesamtwertung über 800m auf den 8. Platz (2:03.70 – der Sieger lief 1:57,92) Das hat ihm total Auftrieb gegeben. Er hat sich fest vorgenommen in der neuen Saison zum einen noch ernsthafter zu trainieren, aber auch in der Schule voran zu […]
Eveline – besser bekannt als Txuna
Txuna beim Interview Leider ist sie seit Mai immer noch in Cabo Verde, da das erneute Visum für Portugal um dort weiter zu trainieren für das zweite Jahr immer noch nicht bewilligt wurde. So trainiert sie nun eben wieder in Cabo Verde mit den Plänen von ihrem Trainer von Sporting. Beto sollte das Training mit […]
Rennen in Pedra Badejo
So fand u.a. ein 80m Sprint und 5 km Lauf statt. Txuna gewann hier überlegen den Sprint. Beto hatte Marilda und Neldia (bananinhas) auch starten lassen, damit die beiden schon von früh an Erfahrungen in diesem Wettbewerb sammeln können. Angela auf Platz drei und Elisabete auf Platz vier rundeten den Erfolg von JAK ab. Angela […]