Sportabzeichen JAK
Nachdem alle offiziellen Wettkämpfe abgesagt wurden haben wir beschlossen, für unsere Athleten/innen von 6-12 Jahren das Sportabzeichen von JAK neu aufzubereiten. Zwei Wochen lang wurde eifrig trainiert, Weitsprung, Sprinten über 30m/60m, Werfen, 800m Lauf, dazu Lauf = alle Disziplinen in Anlehnung an das deutsche Sportabzeichen. Darüber hinaus haben wir noch Sprung und Wurf ABC, sowie […]
Obst statt Transport
Da wir nun keine weiteren Transporte zu den Meisterschaften benötigten, wurde im Team beschlossen, dass wir den dafür geplanten Betrag in Obst umsetzen und alle bekommen nun nach dem Training regelmäßig einen kleinen Vitaminschub. Die „Abstandsregelung“ beim Händewaschen fällt den jüngeren total schwer. Nach wie vor scheint die Befürchtung zu bestehen, dass nichts mehr übrig […]
Der Laptop wird aus dem Büro geklaut
Der Dieb hatte genau den richtigen Moment erwischt. Sibylle hinten im Haus – unsere Empregada oben im ersten Stock, die Haustüre auf, weil gleich die Nachhilfe anfangen sollte und keiner da der ihn oder sie stören konnte den Laptop einzupacken. Leider war die Polizei nicht wirklich unser „Freund und Helfer“ obwohl wir eine Woche später […]
Die dritte Kochgruppe ist nun ebenfalls beendet
Fazit hier: Pepeo hat sein Talent für Teigkneten / Teigwaren herstellen entdeckt. Egal was zu kneten war, er hat sein Bestes gegeben, hingebungsvoll den Teig bearbeitet und ja – es hat das Endprodukt geschmacklich wirklich sehr verändert. Beliebt war auch hier das Naanbrot und das Wissen nun solche Fladen zu Hause herstellen und damit ein […]
Wir trainieren weiter
Obwohl wir – wegen erneutem Ausnahmezustand – unsere Pläne für das Trainingslager in Praia, die regionalen Meisterschaften, die inselweite Meisterschaft sub10/sub12/sub14 begraben mussten trainieren wir weiter. Leider können wir gerade kein Material in die Manguinho transportieren, da alles aufgegraben ist und die Straße dorthin gepflastert wird. Dadurch entfällt der Hürdenlauf und das Kugelstoßen, da dies […]
Erste Regionale Meisterschaften Senior und Sub18/Sub20 in Praia
Nach langer Zeit konnten wir am Sonntag die ersten Wettkämpfe im Stadion in Praia durchführen. Diesmal waren Jo, Mito und ich nicht nur als Betreuer/Trainer unserer Athleten von JAK dabei, sondern zudem auch als Wettkampfleiter und Verantwortliche von ASNA (Leichtathletikverband Santiago Nord) Wir haben es letztes Jahr nach vielem Hin- und her endlich geschafft den […]
Verabschiedung von unserem Trainer Beto nach Portugal
Nachdem Beto seit Ende Januar aufgrund schwersten Verbrennungen an beiden Armen und Diabetes 2 im Krankenhaus lag, sollte er nun am Freitag nach Portugal fliegen. Alles war vorbereitet und ich holte ihn am Freitag morgen im Krankenhaus ab. Am Flughafen stellte sich heraus, dass sein CovidTest ungültig war. Im Krankenhaus hatten sie vergessen beim Labor […]
Ferienprogramm Osterferien
Wir haben die Osterferien dazu genutzt um zum einen unsere Ameisen jeden Tag trainieren zu lassen, die neue Gruppe ebenfalls mit einzubeziehen und die Gruppen noch mal neu einzuteilen. Wir haben nun die Gruppe der Ameisen 6-8 Jahre und zwei kleine Mädels mit 5 Jahren, die unbedingt auch schon dabei sein wollen. Schwerpunkt: Ausbau vielseitiger […]
Tag der offenen Tür
Eigentlich sollte unser Trainer Beto hier schon wieder zur Talentsuche bei uns sein, aber die Verbrennungen die er sich an beiden Armen zugezogen hatte waren noch immer nicht verheilt. Er hat zudem Diabetes und das trug nicht gerade zur Besserung bei. Wir hatten uns trotzdem entschlossen den Tag der offenen Türe durch zu führen, da […]
Die zweite Kochgruppe ist beendet
Diesmal kochten Tiago, Suela, Elisangela, Sheila und Carlene. Thema: verschiedenstes Gemüse und Gerichte aus dem Backofen und ganz wichtig: Ein Nachtisch dazu. Während die ersten drei absolute Allesesser waren und gleich von Beginn an unser selbstangebauter Salat der große Renner war hatten Sheila und Carlene etwas Mühe. Die eine mochte keine Paprika, die andere keine […]
